FITNESS KIDS
O primeiro passo pode ser uma brincadeira.
Aulas muito divertidas e dinámicas que desenvolver as capacidades motoras através de brincadeiras e desafios.
A PARTIR DE 1 DE SETEMBRO
QUARTAS-FEIRAS 18H15
SÁBADOS 10H15
O QUE É O FITNESS KIDS?
Mais do que treinar, é aprender a mexer, explorar e divertir-se.
O Fitness Kids combina exercício e brincadeira para ajudar os mais pequenos a desenvolver diferentes capacidades motoras de forma dinâmica e adequada à sua idade.
FORÇA E RESISTÊNCIA
Correr, saltar, puxar e empurrar para desenvolver capacidade física e resistência.
AGILIDADE E EQUILÍBRIO
Desafios que exigem rapidez, para melhorar o controlo e a estabilidade do corpo.
VELOCIDADE E COORDENAÇÃO
Movimentos rápidos, jogos e exercícios para estimular a rapidez de reação e a coordenação dos movimentos.
FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE
Movimentos que ajudam a explorar diferentes amplitudes e possibilidades do corpo.
MEXER,
BRINCAR,
EXPERIMENTAR.
No Fitness Kids, cada aula é uma oportunidade para os mais pequenos descobrirem novas formas de se movimentar, desafiarem-se, e acima de tudo, divertirem-se
ESCOLHE O TEU MOMENTO
QUARTAS-FEIRAS 18H15 | SÁBADOS 10H15
PERGUNTAS FREQUENTES
Quando é que são as aulas?
A partir de 1 de setembro a modalidade kids acontece às quartas-feiras às 18h15 e sábados às 10h15
O Fitness Kids é para que idades?
A modalidade está dispponivel para todas as crianças com as idades compreendidas entre os 6 e os 12 anos.
O meu filho pode experimentar?
SIM! Durante o mês de setembro esta modalidade vai estar disponível para marcações de aulas experimentais.
Onde acontecem estas aulas?
A modalidade está disponível apenas no People Fitness Club Torres Vedras.
É preciso ter experiência?
Não. As aulas são adaptadas a todos os níveis.
